Maximaliseer je inspanningen en optimaliseer je resultaten! Wij bieden personal training die is ontworpen om maximale resultaten te behalen en pijnvrij te worden, gebaseerd op de volgende essentiële ingrediënten:
Individuele Benadering
Iedereen is uniek, daarom beginnen we met een diepgaande analyse van jouw specifieke behoeften, blessureverleden, doelen en voorkeuren. Door te focussen op correcte technieken en gecontroleerde progressie, helpen we je om veilig en duurzaam te trainen.
Meten van Resultaten
Dit stelt ons in staat om je vorderingen nauwkeurig te volgen en je trainingsprogramma indien nodig aan te passen voor optimale effectiviteit.
Doelgerichte Training
Dit betekent dat elke oefening, herhaling en set afgestemd is op jouw doel, of het nu gaat om topsport of gewoon fit blijven. Geen algemeenheden, maar SMART de juiste testen, periodisering en trainingen voor jou.
Pijnvrij bewegen
Blijf je last houden van klachten zonder verbetering? Kom langs voor een analyse en gerichte bewegingstherapie. Want zelfs als je denkt dat je ‘ermee moet leven’, is er vaak nog veel mogelijk!
Ons testsysteem onthult zwakke schakels en compensaties die leiden tot pijn en bewegingsproblemen.