Samen met maximaal vier anderen ontstaat er een energie die je meeneemt: je blijft makkelijker consequent, traint met meer plezier en merkt dat je verder komt dan wanneer je het alleen zou doen.

Elke training is gebouwd op de MOVE filosofie: je sterker maken in de bewegingen die ertoe doen, slimmer laten trainen zodat blessures wegblijven, en werken aan resultaat dat blijft — niet voor even, maar voor het leven.

Omdat de groep klein is, kunnen we jouw techniek echt zien, oefeningen aanpassen aan jouw lichaam en nauwkeurig volgen hoe je vooruitgaat. Zo train je niet alleen effectief, maar vooral veilig en met vertrouwen.

In onze kleine groepen krijg je bijna dezelfde aandacht als in Personal Training maar dan socialer, betaalbaarder en met een fijne continuïteit die je helpt om vol te houden.